プロフィール
名前:hiromi
誕生日:6月22日
性別:女
職業:フリーインストラクター
ウェブサイトURL:http://yogadance.seesaa.net/
メールアドレス:yoga_dance22@yahoo.co.jp

IMG_5474_1.jpg IMG_5512_1.jpg IMG_5659_1.jpg IMG_5780_1.jpg IMG_5826_1.jpg IMG_5909_1.jpg IMG_5968_1.jpg IMG_6295_1.jpg IMG_6297_1.jpg IMG_6304_1.jpg IMG_6307_1.jpg IMG_6319_1.jpg IMG_6334_1.jpg IMG_6670_1.jpg IMG_6749_1.jpg IMG_6847_1.jpg IMG_6848_1.jpg IMG_6853_1.jpg IMG_7005_1.jpg IMG_7016_1.jpg IMG_7017_1.jpg スポーツクラブ、カルチャーセンター、そして近所の地区会館で アクティブヨーガとジャズダンスのイントラしてるhiromiだよハートたち(複数ハート) いつも来てくれてる人、ありがとうムード まだの人はぜひどっかに受けに来てね!待ってるわ♪ もちろんヨガもダンスも初心者も経験者も大歓迎だからねるんるん ヨガの場合初心者は水・日曜日がおすすめ! ウォーミングアップからやるから☆☆☆。 体力に自信がある人、他に運動してる人なんかは 土曜のも受けてみてね!結構みっちりよ☆☆☆☆☆。 流れで動きたい人にはこっちがおすすめ! 慣れてきたら挑戦してねグッド(上向き矢印) ダンスレッスンは最初にアイソレーションから。 体を部分的に動かす練習soonストレッチ 筋トレsoonドゥミプリエ&グランプリエend 以上のウォーミングアップを かっこよく踊るための身体作りと思ってがんばりましょう♪ シューズを履いたらリズム取り☆ 身体全体を使ってリズムを取る練習するよグッド(上向き矢印) (このアップとリズム取りをかっこよく出来るようになった頃には、 きっとかっこよく踊れてるでしょうぴかぴか(新しい) そしてメインのコンビネーション、振り付けに入りま〜す! まずは振りを必死に覚えてね!覚えないと踊れないから☆ 覚えたら、音に合わせておもいっきり踊るだけ♪ 楽しんで〜るんるん そしてみなさん!毎日クリック募金してね〜揺れるハート このブログの右上にあるやつよグッド(上向き矢印)

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